Альфа Гравити – это новая методика работы с телом под действием сил гравитации.
Тренировки проходят на специальных веревках, подвешенных к потолку, при этом руки и ступни закреплены в специальных хватах. Альфа Гравити, благодаря разновекторной нагрузке, развивает мышцы стабилизаторы, координацию движения , баланс, приводит мышцы в тонус, улучшает гибкость и пластику тела. А так же имеет анти-стрессовый эффект.